Desde el Ministerio de Salud, se
brindan consejos para evitar enfermedades respiratorias en este verano.
La falta de ventilación de los
espacios y los cambios ambientales o climáticos bruscos, pueden provocar
malestar en las vías respiratorias o garganta.
El Ministerio de Salud Pública
advierte que las infecciones respiratorias altas pueden aparecer también
durante el verano, por lo que los especialistas brindan una serie de cuidados
para prevenir la aparición de afecciones en esta época del año. Además,
sugieren un uso adecuado del aire acondicionado para evitar malestares en las
vías respiratorias o garganta.
La directora de Enfermedades
Crónicas No Transmisibles, Andrea Cruz, especificó que los resfríos, la
faringitis y enfermedades tipo influenza -gripe- son también “muy comunes” durante
el periodo estival y afectan por igual a niños y adultos. “En la mayoría de los
casos se debe a los bruscos cambios de temperatura a los que se somete el
cuerpo -lluvia, calor, humedad- y la
exposición a temperaturas bajas para combatir el calor -ventiladores,
acondicionadores de aire, baños en agua helada fría, entre otros-“, explicó.
Otro de los motivos, son el
encierro, la falta de circulación de aire y de recambio con el ambiente externo
que favorecen la proliferación de gérmenes en los espacios comunes. “A las
enfermedades las provocan los virus o bacterias que circulan en el ambiente,
pero mucho frío o los cambios rotundos de temperatura pueden favorecer que
estos afecten al organismo, por lo que es necesario ventilar los espacios en
algún momento del día”, puntualizó.
Estos resfríos o cuadros
infecciosos suelen ir acompañados de estornudos, congestión, picazón y
secreción nasal; picazón e inflamación de la garganta; voz ronca, tos y
carraspeo; dolor de cabeza y fiebre. “Y suelen agudizarse por los cambios
ambientales o climáticos y por los cambios a los que las personas se someten
para mitigar los efectos del calor sofocante”, agregó.
Ante la aparición de los primeros
síntomas Cruz aconsejó no automedicarse y consultar a un especialista de la
salud para evitar que se agrave el cuadro; lavarse las manos frecuentemente y
usar alcohol en gel -especialmente después de ir al baño, después de cambiar
pañales y antes de manipular alimentos-, tanto niños como adultos; y ventilar
habitaciones, lugares compartidos y de trabajo y mantener una hidratación
constante con agua segura o jugos naturales.
Uso del aire acondicionado
Se recomienda acondicionar los
ambientes con temperaturas entre 24 y 27 grados, mantener la humedad del
ambiente usando la función de ventilación y mantener los filtros limpios.
“Se aconseja también evitar los
cambios bruscos y frecuentes de temperatura, procurando que el organismo se adapte gradualmente al
ambiente. El aire frío del espacio cerrado tiende a ser irritante para las vías
respiratorias y aparecen los resfríos, faringitis, laringitis, sequedad nasal o
sequedad de garganta”
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